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슬기로운 영양생활3기#호박만두#채소말이 김밥 만들기 무더운 8월에 의정부시 보건소에서 진행된 슬기로운 영양생활 3기 참여자로 영양이론과 요리실습 미션을 인증한 시민대학티비 마야입니다. 요즘엔 조석으로 시원하니 따뜻한 커피 한잔도 좋고 귀뚜라미가 아파트화단에서도 노래를 들려주니 좋은 계절 가을입니다. 9월 텃밭에서는 깻잎, 상추, 호박, 가지, 토마토, 오이, 옥수수, 고구마, 고추, 부추 등 그야말로 제철 식재료 먹거리가 풍성하니 밥상에 올라오는 단골식재료 가지고 호박만두와 채소말이김밥 만들어 봤어요. 슬기로운 영양생활 3기 교육참여자 모집 대상:의정부시민 누구나 기간:2023.8.1.(화)~8.31.(목) 신청방법:031-870-6088 내용: 전문 영양사의 온라인강의 진행:이론 1회/실습 2회 교육:영양에 대한 기본적인 지식부터 영양활용법 등 강의 수.. 2023. 9. 5.
고기아닌 고기 듬뿍 비건미역국 레시피 공유해요 안녕하세요? 시미니 윤슨생입니다. 요즘 지구를 위한 노력 많이 하고 계시지요? 텀블러를 쓴다거나, 에코백을 들고 다닌다거나, 분리배출을 잘하는 것만으로도 멋진 활동이 될 수 있겠지요. 그리고 또 하나 먹거리에 대한 관심이 많아지고 있는 요즘 여러분들은 지구를 위해 환경을 위해 어떤 먹거리로 밥상을 차리고 계신가요? 오늘은 고기 같은 고기 아닌 고기 같은 콩단백을 이용한 비건레시피를 공유해 드리려고 합니다. 고기마니아 저희 가족들을 감쪽같이 속일 수 있었던 비결 지금부터 알려드려요~ 비건이란? 비건(vagan)은 다양한 이유로 인해 동물성 제품의 섭취는 물론, 동물성 제품을 사용을 하지 않는 사람들을 말합니다. 채식주의자와 다른 점은 육식만 피하는 것이 아니라 유제품, 계란, 가죽제품, 양모, 동물 화학실.. 2023. 9. 1.
의정부에서 우리 헌혈 할까요? 안녕하세요. 시미니 윤슨생입니다. 대한적십자에서 문자가 왔어요. 피가 부족하다고요. 저는 ABO friends 회원이라 전혈주기(2개월)에 맞춰 문자가 오고 피가 부족할 때 문자가 옵니다. 저는 학생 때 몇 번 해보고 코로나 시기에 피가 부족하다고 해서 그때부터 하기 시작했어요. 50번 하는 것을 목표로 꾸준히 하고 있습니다. 의정부시에서 헌혈 할 수 있는 곳은 어디일까요? 대한적십자의 헌혈의 집은 의정부역과 행복로에 있어요 민락동에는 헌혈 카페가 있어요. 두 곳의 주체가 다른 곳일 뿐 헌혈하는 곳은 같아요. 의정부역 헌혈의 집 2센터의정부 헌혈의집 민락 헌혈카페저는 의정부 헌혈의집 2센터로 다녀요. 의정부 thc 건물 7층에 위치하고 있어요. 헌혈하는 법먼저 들어가면 예약 혹은 일반대기자표를 눌러 받고.. 2023. 9. 1.
이 건물이 화장실이라고? 안녕하세요!! 의정부 시미니 tv 써니입니다. 이제 제법 날씨가 선선해져서 에어컨 켜는 횟수도 현저히 줄었는데요. 무더웠던 여름이 가고 선선한 가을이 오는 것 같아 내심 기분이 좋아지네요~^^ 오늘은 의정부역 앞 역전 근린공원 내에 있는 화장실을 포스팅해 드려고 합니다. 화장실을 포스팅해 드린다고 해서 깜짝 놀라셨나요? 하지만 역전 근린공원 화장실은 우리가 알고 있는 일반적인 화장실과는 많이 다른 모습인데요. 우선 겉모습부터 보실까요? 무엇을 닮았나요? 어떤 게 연상되시나요? 전 우유팩을 연상했는데 여러분도 같은 생각이신가요? 역전 근린공원 화장실은 작은 우유팩 모습으로 벽과 지붕 등을 발광 인조대리석으로 설치했다고 합니다. 야간에도 점멸등이 환하게 켜져서 화장실임을 바로 식별할 수 있도록 했다고 하는데.. 2023. 8. 31.
무한 상상 시민정원에 댑싸리 물결#시민정원 유래 24시간 개방된 문화와 역사 식물카페 공간으로 누림은 무한대인 시민정원을 소개합니다. 무한상상시민정원을 찾아가려면 어떻게 갈까요? 무한상상시민정원 경기 의정부시 시민로 100 무한상상시민정원 : 네이버 방문자리뷰 11 · 블로그리뷰 35 m.place.naver.com 의정부역 5번 출구 138m 신세계 백화점 영풍문고 앞 무한상상시민공원의 탄생은? 국제라이온스 협회 354-H지국 의정부라이온스클럽 세계평화와 인류복지를 염원하며 국제라이온스탄생 100주년 의정부라이온스 클럽 50주년을 기념하고자 전회원의 뜻을 모아 2017년 6월 7일 건립되다. 의정부아트캠프는? 예술가들의 다양한 융ㆍ복합장르의 실험적 작업을 지원하고 청소년들과 시민들의 문화활동과 창의성을 꽃피우는 새로운 개념의 문화예술 플랫폼으로 자.. 2023. 8. 30.
경기평화광장 잔디밭 영화제 #마이펫의 이중생활2관람후기 여러분 소식 알고 계세요? 잔디밭 영화제요? 한번 가볼까? 궁금해서 보고 듣고 즐기고 온 시미니티비 마야입니다. 주말에 가족끼리 가볼 만한 영화축제는 무료입니다. 2023년 경기평화광장 경기도청북부청사 잔디밭 영화제 경기도청 북부청사 - 경기도 의정부시 청사로 1(신곡동 ) 031-8030-2316 주차시설을 이용하셔도 되고요. 경전철이나 버스를 이용하신다면 북부청사 역에서 하차 돗자리 대여 가능하나 개별지참하시는 걸 권장 주말 토, 일요일 저녁 6~9시 8월 19일부터 시작되어 9월 17일까지 8월 26일(토) 상영작 상영시간 85분 제목:마이펫의 이중생활 2 마이펫의 이중생활 2" 시리즈의 두 번째 영화로서 2019년에 개봉되었으며, 애니메이션 작품으로 반려동물들의 모험을 통한 이야기를 다룹니다. 애.. 2023. 8. 28.

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